Σας βοηθά να χάσετε βάρος. Τα λεμόνια περιέχουν πολλή πηκτίνη, η οποία βοηθά στη μείωση της πείνας. Επιπλέον, μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που ακολουθούν αλκαλική διατροφή χάνουν βάρος πιο γρήγορα.
Βελτιώνει την πέψη. Το ζεστό νερό διεγείρει την πέψη. Τα λεμόνια και τα λάιμ είναι πλούσια σε μέταλλα και βιταμίνες που βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών από το πεπτικό σύστημα.
Δρα ως διουρητικό. Το λεμόνι αυξάνει τη συχνότητα της ούρησης, βοηθώντας έτσι στην επιτάχυνση της απομάκρυνσης των τοξινών από το σώμα και στη διατήρηση του ουροποιητικού συστήματος σε φυσιολογική κατάσταση.
Ισορροπεί το επίπεδο pH των σωματικών υγρών. Αν και είναι δύσκολο να το πιστέψει κανείς, το λεμόνι είναι ένα πολύ αλκαλικό προϊόν. Ναι, είναι ξινό, αλλά γίνεται αλκαλικό στο σώμα (το κιτρικό οξύ δεν αυξάνει την οξύτητα του σώματος μετά την αποσύνθεση). Όπως γνωρίζετε, ένα ισορροπημένο επίπεδο pH είναι το κλειδί για την καλή υγεία.
Καθαρίζει το δέρμα. Η βιταμίνη C βοηθά στη μείωση των ρυτίδων και των κηλίδων στην επιφάνεια του δέρματος. Το νερό με λεμόνι απομακρύνει τις τοξίνες από το αίμα και βοηθά στη διατήρηση ενός καθαρού και υγιούς δέρματος.
Ενυδατώνει το λεμφικό σύστημα. Ένα φλιτζάνι ζεστό νερό με λεμόνι ενυδατώνει καλά το σώμα και βοηθά τα επινεφρίδια να λειτουργούν κανονικά.
